出伏还有20多天，扬州市中医院骨伤科主任中医师卢伟民表示，关节若想治疗颈椎病、腰腿肩周炎、痛常老寒腿、犯正肢冷疲乏、冬病夏治腰膝酸软、关节关节疼痛等各种因风寒湿引起的腰腿关节疼痛、慢性虚寒性疾病，痛常可以抓紧时间选择“三伏贴”进行治疗。犯正

骨伤科患者最宜“冬病夏治”

卢伟民介绍，冬病夏治对于骨伤科患者来说，关节夏季实在是腰腿“冬病夏治”的最佳时机。根据病情选取特定穴位，痛常敷以调配之膏剂，犯正从而达到提升自身阳气，祛除外来风寒湿之邪，增强自身抵抗力，最终达到强筋骨，温阳通络之效。对于一些经常手脚冰凉、关节疼痛、肩背部不适，腰腿酸沉无力，后背总觉得有风的骨伤科患者，卢伟民表示，骨关节病大多是由于经络阳气空虚的时候，风寒湿邪入侵肌里所导致的，所以阳气不充足，是导致骨关节病发作的主要原因。

因此，治疗的关键就是“引阳入督”，因为督脉是阳气汇聚之海，通过“引阳入督”在阳气最旺盛的夏季治疗骨病，顺势引导阳气入体，将寒气逼出体外。能够最大限度地激发人体的阳气，可有效地预防冬季一些骨病的发作。

夏季也要注意“养好骨”

夏季不养骨，冬季冷风苦。卢伟民提醒市民特别是颈腰椎腿痛的中老年人，夏季不好好滋养骨骼，在冬季到来的时候，冷风一吹就容易多发骨骼类病症。夏季预防风湿骨病要注意这几点:避免受凉：夏季暑热难当，但应切忌直接贪凉睡地板，或睡觉时长时间以风扇、空调风直接对着吹，虽一时凉快，但寒邪入里走窜筋骨可加重疾患。避免潮湿环境：夏季潮湿多雨，为此，居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下暴晒除去潮气。避免劳累及熬夜：在工作劳累、剧烈运动后，要尽快补足消耗的能量及水分，及时休息恢复体力，避免熬夜等影响自身免疫功能的不良生活习惯。掌握治疗好时机：夏季，人体皮肤、毛发、腠理疏松，血管充盈，新陈代谢旺盛，且大多数患者病情相对稳定，关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显，是治疗风湿性骨病的较好时机，应积极治疗调养。加强自我防范：经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。要是长时间坐着办公，可用披肩护住腿部，特别是膝盖。

通讯员 董娟 记者 张庆萍

（扬州日报-扬州网）